【打卡】都说坚持一件事21天就会成为一个习惯

过了小半年没有早上的生活，突然想改变下。今天第一天，闹铃5,30 把我叫醒。有那么一瞬间不知道为什么手机会响，还没回过神又睡了过去，一小时后起床。，刚开始跑找到了我第一次跑步的赶脚，好像自己的肺要炸开一样。心里想戒烟可以提上日程了。勉强跑了半小时，今天赶脚很不好。。。。。。