怀孕十个月的孕妈妈在面对即将出生的宝宝是十分地充满期待的，但有怕分娩的不顺，因此会变得十分地惊慌的。生宝宝是一个很痛苦的事情，对此准爸爸要做好孕妈妈在产前的准备，帮助妻子度过分娩时期。那么就与小菲小编一起来看看吧：
　　1.做好心理准备
　　在现在“陪产”这个词已经不是什么新名词了，但是并不是所有的准爸爸都有走进产房陪产的勇气。在分娩的现场，由于没有充分的心理准备，所导致准爸爸不敢睁开眼睛，吓得浑身发抖。所以准爸爸在陪产前必须要做好充分的心理准备。
　　2.帮帮妻子放松心情
　　准妈妈在医院待产的时候，准妈妈的心情就会十分的压抑。所以准爸爸要多多陪陪妻子，也可以在医院过夜。陪伴妻子的时候要与妻子聊聊天，哄妻子开心，帮助妻子放松心情。
　　3.了解有关的知识
　　在产前一个月间，准爸爸应给看一些有关分娩的书籍或者网站，认真学习，做好充分的陪产准备。另外准爸爸也可以和准妈妈一起去参加产前的辅导班，以免在分娩时的恐惧。
　　4.包容妻子
　　在分娩的时候，准妈妈由于受到疼痛的干扰，情绪就会受到波动。准妈妈会对丈夫发火，甚至会把丈夫给抓伤。丈夫要学会去用宽大的胸襟去包容妻子，去指导妻子做一些减轻疼痛的办法。
　　5.和妻子一起练习拉梅兹呼吸技巧
　　拉梅兹减痛分娩法是一种最安全、最有效且不依赖于任何药物的减痛分娩法。如果要在分娩时有效应用，平时必须经过反复训练，帮助孕妈咪熟练掌握拉梅兹呼吸分娩法的技巧。训练时准爸爸可以参与其中，陪准妈妈练习，同时还可以起到督导员的作用。