不到一个月也减了差不多8斤呢！厉害！

看到8斤,我仔细把偶的算了两遍,哈哈
54.2-51.2KG
3KG看起来比较少
6斤看起来就比较多啦!
加油加油!
姐妹们,一起加油!
可能最近比较忙, 没时间吃零食了
然后天天喝普洱茶也有点关系!

第十一天 2014-5-30 晚 ，跑步二十分钟呢 ，本来还想跳神的，老妈打电话来了，所以没有跳成

我要赶紧追上你，我要加油啊，我就减了4斤，

楼主请问一下跳绳主要是减哪里啊，你感觉身材变化哪里最明显呢。

跳了有六天了。（5.23~5.59）
1.57.4 3000个跳绳，半小时散步
2.57 3500个跳绳，40分钟散步
3.下雨，场地不行~
4.56.8 2000个跳绳，场地没干好，跳的全身泥巴。
5.57.4 3500个跳绳，半小时散步
6.57 3500个跳绳，半小时散步
7.57.3 1100个跳绳，半小时散步（今天受打击了，没的心情）
5.30继续~~~

5.30:57.6 3500个跳绳，今天没去散步，跳的太晚了，我知道会很难减，但是我会坚持，

楼主我们一样

今天早上太恼火了,把闹钟一按,翻个身又睡着了,泪奔~~
自己订的计划哦, 要切实执行撒!
晚上去补回来! 跳一小时.
不管操作场上多少人打篮球,多少人跳舞,多少孩子嬉闹玩耍
豁出去了...我跳我的,谁爱看谁看!
其实早上去跳绳,比较安静!
大多数都是跑步锻炼的,都是喜欢运动的人,所以别人不会看着你跳绳.
晚上人好多,不但有人看你跳,还会好奇的问问你一分钟跳多少个啊?每天跳多久啊?
妈呀! 自己累得都喘不过气了,连贯的跳绳在进行时啊, 真是没力气说话了
一吭声就会绊绳子
所以我喜欢早上跳绳,不受干扰! 也不会因为要去逛街,要去聚餐中断计划!
姐妹们, 晚上跳完再来更新!

5月31日午餐: 半个紫薯+一个玉米,还喝了点绿豆汤
天气太热, 没什么胃口, 吃不下东西.

5月31日晚补跳了3500个。
端午节放假两天，准备把家里收拾下，还有逛街购物！

6月3日,跳绳半小时,2000个
这几天很热,放假呆在家里,吃了很多西瓜.
可能好吃的太多,结果体重是反弹了
比之前重了1KG.
今天变成52.3KG了,悲剧了
要是又能随便吃,又不胖该多好!

放了三天假，生病了，一点运动也没，在家躺了三天，最后一天好点点了还胡吃海喝了一顿，
唉~~后面要加强了。追LZ~~~

我这段时间又不能跳了，来大姨妈了，昨天好受打击，高中同学来一起玩，说我长胖了好多，和高中不能比啊，我说以后不见他们了

唉，昨天也吃了好多好吃的，为什么我老是在长胖，别人却在瘦啊