减肥原理：均衡营养 控制热量 
人一天最低需要摄入1000大卡热量 
两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡 
普通正餐一餐约为600大卡 
三餐之和为1000大卡 
正常人消耗热量一天2000-2400大卡 
所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如节食。而失去的肌肉是马上会反弹的） 
一周消耗7000-9800大卡 
7700大卡热量=1公斤脂肪 
一周减0.91-1.27公斤 
所以一个月约减4--5公斤 
这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法。 同时细胞营养专利技术会全面修复你的肠胃平滑肌细胞.恢复弹性.恢复胃容量正常大小.不易暴饮暴食.停用康宝莱后.你会发现自己变的更容易吃饱了,而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉,细胞恢复正常大小,代谢也就正常了.所以脂肪不易堆积,形成易瘦体质,使你真正减后不反弹. 
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漂亮美眉减肥日记
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我觉得减肥最主要的是饮食方面的问题,一定要注意,平时要多吃一些水果和新鲜蔬菜,既补充了营养又不会很饿,另外我建议你可以试试中草药配方研制而成的维欧美瘦身胶囊效果不错,服用后没有任何的副作用,而且服用很方便哦,它的成分原料主要是陈皮,茯苓 ,山楂，莱菔子等中草药研制而成,你可以完全放心的服用