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腹肌撕裂者吧 关注：196,312贴子：847,613
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〔原创〕检测你是否该加强锻炼了！

只看楼主收藏回复

今晚21点开更，尽情关注。 小蓝镇！
IP属地:江西来自Android客户端1楼2014-05-19 17:52回复
    是不是有时候锻炼多了腹肌还缩了点。
    IP属地:江西来自Android客户端3楼2014-05-19 17:55
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      告诉你个好方法
      IP属地:江西来自Android客户端4楼2014-05-19 17:55
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        先将腹肌紧绷起来。
        IP属地:江西来自Android客户端5楼2014-05-19 17:56
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          然后用食指在腹肌上上下摩擦
          IP属地:江西来自Android客户端6楼2014-05-19 17:56
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            锻炼几天后，声音小了
            IP属地:江西来自Android客户端7楼2014-05-19 17:57
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              就要加强锻炼了
              IP属地:江西来自Android客户端8楼2014-05-19 17:57
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