塑造了“杨九红”、“海兰珠”等众多经典影视形象的何赛飞见惯了娱乐圈形形色色，她对这个不甚太平的“贵圈”很有话要说。在5月19日 播出的《我不是明星》中，何赛飞不仅助阵好朋友卢奇之女卢洋，也表达了自己对娱乐圈现象的看法。她承认自己曾经也大幅度改过剧本，“演员改剧本也是情非得 已，如果剧本不好它会让你头发都发白”。但她从来都不会因入戏太深而无法自拔，进而影响到自己的生活，“演员如果将角色带入到自己的现实生活，那她的人生 就完蛋了。一个成熟的演员必须学会演好一个角色放掉一个角色，重新拎起另一个角色。”作为娱乐圈资深“前辈”，何赛飞告诫年轻演员们：要入戏更要出戏，切勿“因戏生情”误人误己啊！
《孝 庄秘史》中的海兰珠、《大宅门》中的杨九红，何赛飞一直以来给以人柔弱、贤淑的荧屏印象，在《我不是明星》的舞台，这个貌似温柔端庄的江南女子却说：“我 的温柔是装的，其实我是女汉子！”她说在跟张艺谋合作的时候，张导教她们每天生吃大蒜，“张导说生吃大蒜会美容养颜。我们南方人从来不生吃大蒜，跟张艺谋 合作后，我学会了就着馒头生吃大蒜。”
其 实早些时候，何赛飞在演艺圈因认真、刻苦而获得“拼命三郎”的称号，她回忆说：“拍《花木兰》的时候，导演说有一段需要骑马，不骑就可惜了，我就用了一天 的时间咬着牙学会了骑马，结果在骑的第三天就摔了下来，后来打了三枚封闭才能站起来。”但她从来都不会认真到将戏带入自己的生活。“我从来不会把影视角色 的感情带入生活，一个演员要演很多不同性格的角色，如果将角色留在自己的心里带入生活，那演员自己的人生就完蛋了，没有办法过日子了。”“老戏骨”直接训 话：“演员这个工作独特的是要拿你的身体去塑造别人。一个成熟的演员必须学会演好一个角色放掉一个角色，重新拎起另一个角色。”
谈演员改剧本：剧本奇烂会让你头发都发白，看不下去就自己动刀改！
宋 丹丹与编剧的“口水战”已经落下帷幕，但由此引起的业界话题争议却此起彼伏。何赛飞大方承认自己曾经也大幅度改过剧本，“好剧本就不用改，剧本不好就得 改，我曾经也大幅度地改过剧本，谁也不想碰到这种非常耗精神和体力事，如果剧本不好它会让你头发都发白的。”她说演员拿到剧本不是立马就演，而是要内心消 化，理解透了才能演，“如果剧本的哪条线不顺的话，我们就一定要想办法把它捋顺。所以演员改剧本，那不是主观愿望，以前我也演过一些好剧本，像《大宅门》 动一个字都觉得不对，台词相当的上韵、漂亮。”她表示现在一些剧本确实存在问题，“又快又长又粗糙”，而如果将这些问题留到二度创作，那么“一个负责人的 导演他一定会在这个上面进行一些调整，但要掌握那个度。”
她表示之所以参加《我不是明星》，助力卢洋，不仅是因为她与“卢奇兄”的友情，也是因为节目本身是“一部好的剧本”，很有正能量，电视就应该传达这种正能量，就要鼓励那些有梦想的人勇敢追梦。
《孝 庄秘史》中的海兰珠、《大宅门》中的杨九红，何赛飞一直以来给以人柔弱、贤淑的荧屏印象，在《我不是明星》的舞台，这个貌似温柔端庄的江南女子却说：“我 的温柔是装的，其实我是女汉子！”她说在跟张艺谋合作的时候，张导教她们每天生吃大蒜，“张导说生吃大蒜会美容养颜。我们南方人从来不生吃大蒜，跟张艺谋 合作后，我学会了就着馒头生吃大蒜。”
其 实早些时候，何赛飞在演艺圈因认真、刻苦而获得“拼命三郎”的称号，她回忆说：“拍《花木兰》的时候，导演说有一段需要骑马，不骑就可惜了，我就用了一天 的时间咬着牙学会了骑马，结果在骑的第三天就摔了下来，后来打了三枚封闭才能站起来。”但她从来都不会认真到将戏带入自己的生活。“我从来不会把影视角色 的感情带入生活，一个演员要演很多不同性格的角色，如果将角色留在自己的心里带入生活，那演员自己的人生就完蛋了，没有办法过日子了。”“老戏骨”直接训 话：“演员这个工作独特的是要拿你的身体去塑造别人。一个成熟的演员必须学会演好一个角色放掉一个角色，重新拎起另一个角色。”
谈演员改剧本：剧本奇烂会让你头发都发白，看不下去就自己动刀改！
宋 丹丹与编剧的“口水战”已经落下帷幕，但由此引起的业界话题争议却此起彼伏。何赛飞大方承认自己曾经也大幅度改过剧本，“好剧本就不用改，剧本不好就得 改，我曾经也大幅度地改过剧本，谁也不想碰到这种非常耗精神和体力事，如果剧本不好它会让你头发都发白的。”她说演员拿到剧本不是立马就演，而是要内心消 化，理解透了才能演，“如果剧本的哪条线不顺的话，我们就一定要想办法把它捋顺。所以演员改剧本，那不是主观愿望，以前我也演过一些好剧本，像《大宅门》 动一个字都觉得不对，台词相当的上韵、漂亮。”她表示现在一些剧本确实存在问题，“又快又长又粗糙”，而如果将这些问题留到二度创作，那么“一个负责人的 导演他一定会在这个上面进行一些调整，但要掌握那个度。”
她表示之所以参加《我不是明星》，助力卢洋，不仅是因为她与“卢奇兄”的友情，也是因为节目本身是“一部好的剧本”，很有正能量，电视就应该传达这种正能量，就要鼓励那些有梦想的人勇敢追梦。
