一年长胖20多斤～真的很不开心

去年学车晒黑现在还没白回来就算了，一年胖了二十多斤是个什么节奏。
从来没减肥过。不管做什么运动现在都坚持不了，嘴巴也管不住。
现在好拙急啊，

肿么办才好！！！！！！！

一定要坚持

2025-02-14 11:18广告

同。最近工作忙，压力大，没时间去锻炼。而且为纾解压力，一天4+顿。然后今天发现胖到了这几年都没有达到过的一个高峰了。唉。要加油了。不然我家狗都要嫌弃我了。。。

从小到大就不知道“瘦”是啥感觉
　　　　　眼泪是当你无法用嘴来解释你的心碎的时候，用眼睛表达情绪的唯一方式。
　　　--来自助手版贴吧客户端

不要进行运动和节食，还有吃减肥药。这些方法，反弹特别快，会越减越肥。你可以少吃主食，就是米饭少吃，多吃菜。

被幸福催肥的

你这样真有点坑了，给你一个管饱管吃的减肥套餐：前3天早上2鸡蛋，中午卤牛肉，适量青菜，晚上吃水果，都可以吃饱，而且不饿，中间不喝汤可以喝水！

来我店里做塑形，做一次立马见效果

2025-02-14 11:18广告

羡慕嫉妒恨！

把晚饭的量慢慢减小……最后可以吃很少！吃清淡的，多走路！可以的，咱就有效果

我也是学车，半年涨了18斤，目前还有上升的趋势。

正在长胖+1

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