各位都知道、小前锋在一个队伍里通常都是第一得分点！身高体重力量可以逊色于大前和中锋，活跃可以逊色于后卫，但得分方面我们一定要超越他们！
下面来谈谈小前锋的身体方面 一、身体条件
小前锋对身高的要求不是很高、如果是中学或者高中的话、172cm左右就可以考虑小前锋这个位置、当然178cm左右才是中学小前锋的理想身高、如果是高中的校队，想必小前锋身高一般不低于180。
但是个子不高的也不要气馁，年龄小的都有再成长的空间不是？不让让身高成为了你的烦恼。
关于肌肉力量：小前锋速度要快！投篮可以不那么准，但当你突到篮下就要求你的篮下命中率要高！有意向的朋友练练。小前锋身体对抗也是重点！多吃点才能打好小前锋！小前锋身体要灵活！身为小前锋、要打出各种各样精彩的进球为队伍增加士气！可以没事多学学晃人技巧， 二、技术分类
小前锋大致可以分为两类：一种是突破型、一种是得分型。
突破型：速度要快、运球要稳、篮下命中率要高、弹跳力要高，主要负责突破上篮得分以增加士气！如果你的身体条件过硬、可以打这个类型、下面是身体条件（以高中生为基准）
身高：174以上（这样身体对抗才会有优势冲到篮下被帽的几率小）
体重：140为佳（这样突破才会有冲击力、想要冲击力跟体重和速度有关）
基本技术：上篮、反手上篮、晃人、跳步、蛇形突破、勾手。。。
如何训练：训练弹跳力、腿部肌肉力量、篮下命中率一样都不能放过！建议条件允许每天要进行短跑练习、俯卧撑、以及练习柔韧性！ 得分型：球感要好、中投以及上篮命中率要高。因为这个类型主要是身体条件不够而球感很好的球手担任、所以身体对抗方面不用太过强硬、需要锻炼的是罚球线以内的投篮命中率以及正确要位！身体条件（以高中生为准）
身高：170以上、178为佳
体重：120以上、120最低了、再低会被顶飞（这里说的是斤、上面的也是）
基础技术：罚球准、中投准、晃人、后仰（学会这个对于矮个子用处很大！）
如何锻炼：这个类型需要的是球感！要学会自己专用的投篮姿势、不必模仿别人、找到最舒服的那个姿势、这样才能进球！要学会在各个角度保持命中率！ 总结：不管你是得分型还是突破型，都要练好篮下命中率和球感！运球尽量稳一些、避免送球。只要持之以恒地努力总有一天、我们都会成为优秀的小前锋！！！！！ 给做点补充，小前锋的首要天职是快下和侧翼进攻。也有部分小前锋是依靠外
下面来谈谈小前锋的身体方面 一、身体条件
小前锋对身高的要求不是很高、如果是中学或者高中的话、172cm左右就可以考虑小前锋这个位置、当然178cm左右才是中学小前锋的理想身高、如果是高中的校队，想必小前锋身高一般不低于180。
但是个子不高的也不要气馁，年龄小的都有再成长的空间不是？不让让身高成为了你的烦恼。
关于肌肉力量：小前锋速度要快！投篮可以不那么准，但当你突到篮下就要求你的篮下命中率要高！有意向的朋友练练。小前锋身体对抗也是重点！多吃点才能打好小前锋！小前锋身体要灵活！身为小前锋、要打出各种各样精彩的进球为队伍增加士气！可以没事多学学晃人技巧， 二、技术分类
小前锋大致可以分为两类：一种是突破型、一种是得分型。
突破型：速度要快、运球要稳、篮下命中率要高、弹跳力要高，主要负责突破上篮得分以增加士气！如果你的身体条件过硬、可以打这个类型、下面是身体条件（以高中生为基准）
身高：174以上（这样身体对抗才会有优势冲到篮下被帽的几率小）
体重：140为佳（这样突破才会有冲击力、想要冲击力跟体重和速度有关）
基本技术：上篮、反手上篮、晃人、跳步、蛇形突破、勾手。。。
如何训练：训练弹跳力、腿部肌肉力量、篮下命中率一样都不能放过！建议条件允许每天要进行短跑练习、俯卧撑、以及练习柔韧性！ 得分型：球感要好、中投以及上篮命中率要高。因为这个类型主要是身体条件不够而球感很好的球手担任、所以身体对抗方面不用太过强硬、需要锻炼的是罚球线以内的投篮命中率以及正确要位！身体条件（以高中生为准）
身高：170以上、178为佳
体重：120以上、120最低了、再低会被顶飞（这里说的是斤、上面的也是）
基础技术：罚球准、中投准、晃人、后仰（学会这个对于矮个子用处很大！）
如何锻炼：这个类型需要的是球感！要学会自己专用的投篮姿势、不必模仿别人、找到最舒服的那个姿势、这样才能进球！要学会在各个角度保持命中率！ 总结：不管你是得分型还是突破型，都要练好篮下命中率和球感！运球尽量稳一些、避免送球。只要持之以恒地努力总有一天、我们都会成为优秀的小前锋！！！！！ 给做点补充，小前锋的首要天职是快下和侧翼进攻。也有部分小前锋是依靠外
