唉....初3就是惨...还搞什么体考...

啊啊....明天就要考体育...

死定了啦...

话说标准本来就不低了

特别是跑800,跑下来喉咙里全是血...

韧带和跳远也蛮惨的...

而且,听说标准还要提高!!!

啊!!!!!死定了.....

唉......

算了,为我加油吧.

假如说有什么不测....

应该不会的...吧.....

PS:我还感冒了,拉伤也没好...

又刚好撞上生理期...

怎么这么衰呃......

...孩子加油八``
愿主保佑你~~~~~！！










*╭┒`相叶弘树，你要永远快乐幸福~！切萝卜吧的苗子永远爱你~！
☆ ┕┼——————————————————————


◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
大家切丝 大家切片 大家雕花 大家榨汁


P.S. 大家：就是切萝卜的人们``~


　　　　　　　　　　　　　　 BY：撒大家滴萝卜大人

喉咙里全是血-0-


旋律要好好保养一下喉咙撒>.<

800米加油~``体育加油~``旋律加油```



 
 
　－－ -＞＞わ; 峩找卟箌属衧峩の哋方 

　－－ -＞＞わ; 峩爱伱 峩槇の爱你 

　－－ -＞＞わ; 箌现在沩止还沬说黜的

　－－ -＞＞わ; 哪句请丕婹离开の话语 

是的啊...全是血....跑完还会缺氧.....

再加上我目前的状况...

哎....死了.....

爹地sama...
跑800的时候记得要带着[早死早超生]的决心...

话说我上次跑了个400之后因为冲的太猛了咳出血来了OTL...




→→→→→→→→→【Ryu X Hayato】←←←←←←←←←

——我们从小就在一起不是么，凖人？

——仅此而已？

——嗯？

——只是从前，没有将来？

——有。不管以前和将来，都会在一起。


　　 >>你说了噢，都会在一起。
 
　　　　　　　　　　>>我们编写的童话。

→→→→→→→→→【Ryu X Hayato】←←←←←←←←←　　　　　

400跑过....参加比赛跑的..

跑下来就是腿软,有点晕....

没有血就是了....

关键是初3一直要训练的啊.....

但是想着800就想死...

那么高的标准....

看来我跑步的时候得在手上拿着和树树有关的东西...

我上次秋天考试的时候是3分30秒左右

跑完了喉咙就是一股血腥味....

现在是冬天..空气有少...我还感冒了..鼻子不通....

本大爷跑800米四分钟……

（都是因为鞋带子帮本大爷绊了N次，不然3分多就可以到的……）


三千世界の鸦を杀し、ぬしと朝寝がしてみたい�

月同学.....鞋带绊着都4分....

我可是拼了老命啊...

话说我耐力不怎么好...

嘛，旋律要加油，你记住前三圈绝对不要用嘴呼吸，用鼻子呼吸，第三圈实在忍不住了就用嘴呼吸几次，不要太频率，第四圈的时候再用嘴呼吸，适当的，不然会喉咙疼的，而且如果一开始就用嘴呼吸会越跑越慢的……


三千世界の鸦を杀し、ぬしと朝寝がしてみたい�

本大爷也不好，上上次是鞋子把脚给磨破了，四分十几秒，其实本大爷耐力也很差，短跑的话本大爷可以，但是耐力跑＝要本大爷命……

这个方法是上次跑四分那次发现的……


三千世界の鸦を杀し、ぬしと朝寝がしてみたい�

其实我也很想这样的....

可是...运气很不好...

我感冒了,鼻子不通呃.....

旋律童鞋你要知道本大爷身体上唯一不协调的地方就是腿啊，小腿上全是肌肉，大腿上全是肥肉……（虽说肚子上有点肥肉，但是不多，至少不仔细摸或看还是很“苗条”的，本大爷身体上唯一的缺点就是本大爷骨架太大了……）


三千世界の鸦を杀し、ぬしと朝寝がしてみたい�

你要知道本大爷几百年前鼻子就不通了……

一般都是夏天鼻子是通的，一到冬天就不通了……


三千世界の鸦を杀し、ぬしと朝寝がしてみたい�