请问来了大姨妈能练瑜伽吗？

如题，新手，从来没学过，在家里打算跟妈妈一起练习瑜伽，主要是总是驼着背想练练气质，妈妈想减肥，今天练了第一天，想坚持下去，可是过两天估计就会来大姨妈了，还能继续练吗？因为是新手，柔韧性也很差，所以很多动作都做不太好，今天练习的也是网上初级的教程，这种不是很难的来了大姨妈是不是可以继续练习呢？