中锋，速度就不说了，我不是大手，但我觉得我外线防守一般情况下不会太惨，以下是本人经验：
①切记不要按加速键，否则会停不住，还会被晃倒，所以横向滑步才是最好的跟人方法。 ②如果在三分线附近，你在跟人时，你可以稍微离他远一到两步，不要一直贴着他防，他会很容易过你。
③如果对手选择出手投篮，切记要按加速+封盖，这样才能有效的干扰对手投篮，甚至请他吃火锅但是一定要确定他要投篮了！！注意啊！！这招还可以防对手的撤步。
④脑子里一定要不停的想着撤步，假投，转身，跳步，变相，假传，加速等各种假动作，这样才能不会被晃飞。如果对手在跳步和转身时，你可以尝试去断他的球，你会有意外收获哦！ ⑤团队防守，如果你内线有大C的话，你跟人可以稍微放松一丢丢（切记是一丢丢，当然能防尽量防），主要防他外线的中远距离跳投，因为大C会来补防的，这时你要去抢防守篮板，否则会被对手C拿到篮板，然后。。。就不多说了。。。
⑥防挡拆，如果你防的人去做挡拆，那你就不要在防他了，要换防，去防用挡拆的那个人。
⑦防无球人，无球人主要是靠跑位+接球+突破/投篮。所以你一定要挡在他前面不让他得到球，当对手把球传给你防的人时，你就可以按D了，球就到你手里喽。。。
⑧防空接，空接是一个易攻难守的东东，因为你不可能把无球人完全挡在三分线外，所以他在往内线跑时你要和他跑得保持平行，当他跳起来准备接球时，你一定要按D（不是A），你就可以阻断空接了。
以上就是本中锋的外线防守经验了。。。呵呵。。。要想防好还要多加练习，这个游戏就是一个易攻难守的游戏，所以多被晃几次就会有经验了。。。切记不要被同样的假动作晃两次。