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95男，210斤，想要健康减肥，把肥肉练成肌肉，励志求鼓励！！

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下楼上图。
来自Android客户端1楼2014-06-18 22:56回复
    这是上个星期照的。
    来自Android客户端2楼2014-06-18 22:58
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      肥肉练不成肌肉，你要先减肥肉再练肌肉
      来自Android客户端3楼2014-06-18 23:00
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        肥肉练不成肌肉，你要先减肥肉再练肌肉
        来自Android客户端4楼2014-06-18 23:00
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          我的肉非常结实，同样的体型，同班同学，他是175斤左右，我是210斤，同学说我的密度大。13年暑假我在健身房练了一个月，发现肉越来越结实，不但没瘦，倒更壮儿了，同学说我这样的要找减肥再健身。
          来自Android客户端5楼2014-06-18 23:02
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            这体型哪结实了，果断有氧运动
            IP属地:福建来自Android客户端6楼2014-06-18 23:12
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              肚子
              来自iPhone客户端7楼2014-06-18 23:19
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                比我瘦多了
                来自iPhone客户端8楼2014-06-18 23:40
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                  水能变成汽油？
                  来自Android客户端9楼2014-06-19 00:21
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