昨天闹了肠胃炎,一天只喝了两碗稀饭,晚上吃了一片全麦面包片,今天一上称体重降了两斤!
前一段时间一直在运动,每天晚上平躺蹬自行车40分钟,10~20个仰卧起坐,每天上班少坐一站地,走20分钟进单位,一个月下来体重也才掉了不到两斤。
╮(╯▽╰)╭
ps:肠胃炎真的好难受,还发低烧,今天好了又要上班了
前一段时间一直在运动,每天晚上平躺蹬自行车40分钟,10~20个仰卧起坐,每天上班少坐一站地,走20分钟进单位,一个月下来体重也才掉了不到两斤。
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ps:肠胃炎真的好难受,还发低烧,今天好了又要上班了