红烧带鱼

明太鱼

吃货

你从哪里来
你到哪里去
你在干什么

然后呢

在介绍做法之前先讲个小故事
在我很小的时候姥姥家有块菜地，那是我童年的乐园，就地里的蚂蚁小虫我也能玩上半天。可记忆最深的是那片韭菜地，因为我是很喜欢韭菜馅饼，一个噩梦让我见到久久就恶心。
哦梦是里韭菜地里有条小的青蛇我拿起小木棍打它，它在地理乱钻眼看久久烂了我很着急去叫妈妈，回来看看烂久久没了却变成臭带鱼。从此我再也不次久久了

我补充下，我小时候韭菜叫久久

红烧带的做法
1带鱼清洗。用剪刀帮忙摘取鱼腮后用手拉出来。
2切成小块后放碗里备用
尖椒切圈姜切片蒜排扁
4起油锅放入带鱼块和一匙盐。放入之后不要立即翻动
5一面煎透了在翻面煎至两面金黄
6放入青椒圈和姜蒜翻炒
7烹入酱油料酒和糖翻炒一会儿至汤汁收浓即可

我喜欢炸带鱼，炸的外酥里嫩

带鱼清洗一定要干净，他腹部有黑膜醒臭无比，如果去除不净会恶心的。

十楼哪去了？

带鱼
【别名】：刀鱼、裙带鱼、牙带、白带鱼、柳鞭鱼、带柳、晦刀鱼
【食量建议】：每次约100克
【适宜人群】：一般人群均可食用
【禁忌人群】：湿疹、皮肤过敏者慎食