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求助,如何消除紧张心里,缓解压力

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邓老师,我的主题和风水格格不入,可我还是抱着一丝希望来试试,不知大家有什么好招,我现在都感觉寝食难安了。大前天试考场三次都没啥问题,教练都说我没啥问题啦,可是前天考试直接挂第一项上了,我对错点了,考试那会儿有点蒙,紧张,没看到点,还很自信第一项没问题,没去我试考场的那个库倒车去,所以死上面两次…这几天天天做梦倒库,还紧张,心烦意乱…大家有啥好招吗?


来自Android客户端1楼2014-07-12 06:08回复
    心理素质必须好才行,不然你的实力展现不出。有一种考试型选手,心态好,发挥得超常!


    来自Android客户端2楼2014-07-12 10:25
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      老板,按摩不


      来自手机贴吧4楼2014-07-12 22:00
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