具体计划美利达了解■目 的 地：朝台
■ 领 队：亮子
■活动时间：2014年7月18日 周五
■活动强度：强★ ★ ★ ★ ★
■骑行路线：忻州-沙河-东台-北台-中台西台-南台
■骑行距离：70-100公里 、
■集合时间：上午6.30集合 8点准时坐车出发
■集合地点：美利达自行车专卖店{建设北路
■报名方式： 13453001258
周三开始报名缴费500/每人 多退少补
注意事项】 1、头盔手套必备 2、少量零钱自备 3、自备运动饮料及能量食品
报名者请自己评估体力，体力不足的请提前抓紧锻炼，强度还是不小的。全程59公里，累计爬升2425米，累计下降3284米，共有5次比较大的爬升
费用：AA，主要为包车费，预计每人不超过500元，暂无其他费用。在寺庙食宿请留一些香火钱。
装备：风衣、雨披、洗漱用品、轻装，带长袖速干衣裤，冲锋衣裤、依个人情况带少量路餐、水、能量饮料、高热量食品、手台这些是无法精简的必备物品，另外各个寺庙基本都有水，热水不一定、寺庙住宿不是很好被子发潮有需要自带睡带
免责声明：本活动为驴友自发组织的完全自助带有一定探险性质的户外活动，所有发生的费用与路上的责任都由每个参与者各自承担。路上非故意人为造成的人身伤害及财产损失，都由受损者自行承担所有责任，其他人员不需承担任何责任。但我们可以保证，当有危害事件发生时，其他人员会提供力所能及帮助。
现在开始缴纳本次活动费用，按照每人500预收，多退少补，以实际发生为准。
鸿门岩-东台 总上升178米，距离1700米。
鸿门岩-北台 总上升540米，距离10公里。
北台-浴澡池 总下降286米，距离3公里， 浴澡池到中台 总上升118米，距离2.2公里。
中台-西台。 先下降263米，再上升146米，距离4公里。
西台-吉祥寺 下降400米，距离5公里。
吉祥寺-狮子窝 下降50米，距离4.5公里。
狮子窝-金阁寺 下降300米，距离5公里。
金阁寺-南台牌楼，108国道公路1.5公里。
南台牌楼-南台 上升431米，距离9公里.
南台-佛母洞 距离6.3公里.（从佛母洞到停车场有1680个台阶）
■ 领 队：亮子
■活动时间：2014年7月18日 周五
■活动强度：强★ ★ ★ ★ ★
■骑行路线：忻州-沙河-东台-北台-中台西台-南台
■骑行距离：70-100公里 、
■集合时间：上午6.30集合 8点准时坐车出发
■集合地点：美利达自行车专卖店{建设北路
■报名方式： 13453001258
周三开始报名缴费500/每人 多退少补
注意事项】 1、头盔手套必备 2、少量零钱自备 3、自备运动饮料及能量食品
报名者请自己评估体力，体力不足的请提前抓紧锻炼，强度还是不小的。全程59公里，累计爬升2425米，累计下降3284米，共有5次比较大的爬升
费用：AA，主要为包车费，预计每人不超过500元，暂无其他费用。在寺庙食宿请留一些香火钱。
装备：风衣、雨披、洗漱用品、轻装，带长袖速干衣裤，冲锋衣裤、依个人情况带少量路餐、水、能量饮料、高热量食品、手台这些是无法精简的必备物品，另外各个寺庙基本都有水，热水不一定、寺庙住宿不是很好被子发潮有需要自带睡带
免责声明：本活动为驴友自发组织的完全自助带有一定探险性质的户外活动，所有发生的费用与路上的责任都由每个参与者各自承担。路上非故意人为造成的人身伤害及财产损失，都由受损者自行承担所有责任，其他人员不需承担任何责任。但我们可以保证，当有危害事件发生时，其他人员会提供力所能及帮助。
现在开始缴纳本次活动费用，按照每人500预收，多退少补，以实际发生为准。
鸿门岩-东台 总上升178米，距离1700米。
鸿门岩-北台 总上升540米，距离10公里。
北台-浴澡池 总下降286米，距离3公里， 浴澡池到中台 总上升118米，距离2.2公里。
中台-西台。 先下降263米，再上升146米，距离4公里。
西台-吉祥寺 下降400米，距离5公里。
吉祥寺-狮子窝 下降50米，距离4.5公里。
狮子窝-金阁寺 下降300米，距离5公里。
金阁寺-南台牌楼，108国道公路1.5公里。
南台牌楼-南台 上升431米，距离9公里.
南台-佛母洞 距离6.3公里.（从佛母洞到停车场有1680个台阶）
