楼楼我也要升高中了。。。咱们结个伴吧

建议你们下载一个瘦瘦 是一个减肥软件0 0

这些贴都是从别的地方搜刮过来的... 如有侵权0 0请私我 我删了 我只是为了方便和小伙伴一起减肥

“暑假瘦腿计划一天8杯水 高抬腿50次 跑步20分钟 跳绳20分钟 空中脚踏车100次 剪刀腿各20下 下蹲20次 蹲下走路30步 交叉跳30次 前后踢腿各20次 四肢掌心贴地5-10分钟这个减肌肉腿 靠墙站10分钟 没事干多抖腿这个有效果 爬楼梯2-5次 没事干转眼珠眼睛能变亮 苹果花和玫瑰泡茶一天一次 运动量有点大不过这个15天就能看到效果我自己查了一早上 重点每次运动完按摩腿 不然会长肌肉 少吃零食 多吃蔬菜水果 要美白就多吃西红柿

美美的迎接大学

我只能慢慢来了～

之前都不觉得自己腿粗的被一同学指着我的腿大喊好胖之后开始在意自己的腿了

楼主同美美地迎接高中～

现在在竖腿

开学高中党

我会努力的！

我太懒ToT

现在100斤目标是95斤！！

这几日在奶奶家，这里没有秤，奶奶们又待我特别好，不好意思拒绝等我回了自己家称了体重，再告诉梦梦你哈

我长胖的原因应该就是喜欢吃肉… 一餐没肉吃不下饭