这个暑期档，著名演员邓超堪称大银幕小荧屏曝光率最高的明星：他首次当导演并主演的电影《分手大师》创下票房佳绩；他主演的电视剧《相爱十年》夺得收视率冠军；8月22日，他主演的电影《四大名捕大结局》将上映；近期他还将参加体育综艺节目中国版《Running Man》（《奔跑吧兄弟》）……他也因此马不停蹄地全国各地跑宣传、录节目，有时一天只能睡两三个小时。可他永远显得精神奕奕、神采飞扬，秘诀只有一个，“每天坚持运动给了我一个好身体。”邓超说。
很小的时候，邓超就显露出极好的运动天赋。上小学时，更是成了学校公认的“体育尖子”。“江西当时有个全省范围的小学生体育比赛，叫‘苗苗杯’，我拿过好几次‘苗苗杯’的第一名呢！跳远、短跑、跳高，样样不落，以致于成了学校的重点培养对象。”他回忆起了童年。不过，当父母真的把他送到体校去时，他却没多久就“逃”了回来。“当时主要学游泳和田径，但我挺怕水的……”没有能坚持体育这条路，是他的一个遗憾，因此他挺羡慕参加青奥会的选手，
“他们这么小年纪就有这么大的舞台可以施展自己的才华，有时候我会忍不住想，如果我当年再坚持坚持，是不是也能站上更大的体育舞台呢？”
虽然没有走上体育道路，但坚持运动的好习惯邓超一直保留着。拍《四大名捕大结局》时，等待间隙就拿着哑铃举一举，还感染了全剧组一起跟他加入锻炼。他是圈内拍戏很少使用替身演员的大腕，武打动作亲自上阵，甚至一些飞车、跨桥、飞奔等镜头都由自己完成。他说：“运动会让人的身体协调性变得很好，很多动作完成起来并不难。”
从运动中受益的邓超也一直致力于推广运动。一些发布会和综艺节目，成了他推广运动的个人秀：跳过钢管舞、做过俯卧撑、玩过单杠、练过腹肌……
对即将开幕的青奥会，邓超也充满了期待。“青奥会是一个推广运动特别好的平台，运动的习惯应该从小培养。”他说。曾经怕水的他，已经带着3岁的儿子一起游泳了。他想通过青奥会呼吁全民运动，“抛掉电脑、放下手机，去运动吧！”
很小的时候，邓超就显露出极好的运动天赋。上小学时，更是成了学校公认的“体育尖子”。“江西当时有个全省范围的小学生体育比赛，叫‘苗苗杯’，我拿过好几次‘苗苗杯’的第一名呢！跳远、短跑、跳高，样样不落，以致于成了学校的重点培养对象。”他回忆起了童年。不过，当父母真的把他送到体校去时，他却没多久就“逃”了回来。“当时主要学游泳和田径，但我挺怕水的……”没有能坚持体育这条路，是他的一个遗憾，因此他挺羡慕参加青奥会的选手，
“他们这么小年纪就有这么大的舞台可以施展自己的才华，有时候我会忍不住想，如果我当年再坚持坚持，是不是也能站上更大的体育舞台呢？”
虽然没有走上体育道路，但坚持运动的好习惯邓超一直保留着。拍《四大名捕大结局》时，等待间隙就拿着哑铃举一举，还感染了全剧组一起跟他加入锻炼。他是圈内拍戏很少使用替身演员的大腕，武打动作亲自上阵，甚至一些飞车、跨桥、飞奔等镜头都由自己完成。他说：“运动会让人的身体协调性变得很好，很多动作完成起来并不难。”
从运动中受益的邓超也一直致力于推广运动。一些发布会和综艺节目，成了他推广运动的个人秀：跳过钢管舞、做过俯卧撑、玩过单杠、练过腹肌……
对即将开幕的青奥会，邓超也充满了期待。“青奥会是一个推广运动特别好的平台，运动的习惯应该从小培养。”他说。曾经怕水的他，已经带着3岁的儿子一起游泳了。他想通过青奥会呼吁全民运动，“抛掉电脑、放下手机，去运动吧！”
