求高手教扣篮，我估计是废了【篮球技术吧】

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求高手教扣篮，我估计是废了

只看楼主收藏回复

只想说体重影响一切
172的时候，我都可以抓框了
体重120多
现在182，，体重165尼玛，摸框都难
我想减肥了，
卧槽，有大神求教嘛

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-08-12 09:06回复

啊啊啊啊，。

来自Android客户端2楼2014-08-12 09:08

有人吗

来自Android客户端3楼2014-08-12 09:08

刷经验啦，求感受啦

来自Android客户端4楼2014-08-12 09:08

搂搂路过

来自Android客户端5楼2014-08-12 09:08

练肌肉阿，如果你只会怨天尤人，那怎样也没办法啊。

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2014-08-12 10:02

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如果楼下是个妹子，请告诉她我喜欢她很久了，如果是个男的，，，嗯，也说吧。

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2014-08-12 10:15

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废了

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2014-08-12 15:30

。某男：美妞你好啊！
美妞：你好啊！
某男：长那么漂亮有男朋友了吧
美妞：是呀
某男：是年迈丶桃园吗？
美妞：哪有那么好的福气。他人英俊潇洒。玉树临风我那配的上他啊。看看就好

来自iPhone客户端10楼2014-08-12 20:37

很正常啊，体重上去，力量没跟上，自然跳不高了。不过现在这体重我感觉正好啊，身体对抗能力比跳得高有用得多，尝试锻炼下力量，改变打球的风格，打篮球可不是比谁跳得高

IP属地:浙江

来自iPhone客户端11楼2014-08-13 16:23

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182扣篮有点难。臂展了好点的话，练练弹跳应该可以。不过，扣篮容易伤膝盖啊！！

来自Android客户端12楼2014-08-14 01:29

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扣篮不仅仅要高度，还有有比较好的球感，就是手对球的控制。球性不好的话，高度要求就更高了。楼主试试从这几方面练一下

来自Android客户端13楼2014-08-14 01:32

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