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求教怎样可以练出腹肌?

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最好是11字形的


来自手机贴吧1楼2014-08-14 23:45回复
    啪啪啪啪啪啪啪啪啪咻!


    IP属地:贵州来自Android客户端2楼2014-08-14 23:46
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      现在是这样子的肉。:(


      来自手机贴吧4楼2014-08-14 23:46
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        你说的是马甲线吧


        IP属地:江西来自Android客户端5楼2014-08-14 23:46
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          腹肌撕裂


          来自iPhone客户端6楼2014-08-14 23:47
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            跑步


            IP属地:湖北来自Android客户端7楼2014-08-14 23:47
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              马甲线吧欢迎你,我打算跑步和仰卧起坐


              IP属地:江西来自Android客户端8楼2014-08-14 23:47
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                这样


                IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2014-08-14 23:47
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                  厉害


                  来自Android客户端10楼2014-08-14 23:47
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                    就可以了


                    IP属地:内蒙古来自Android客户端12楼2014-08-14 23:48
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                      女生?川吧,就仰卧起坐
                      他们都亲切的叫我数码宝贝
                         --来自丧尸暴龙兽


                      来自Android客户端13楼2014-08-14 23:48
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                        腹肌撕裂者 很有效果
                           -- 来自鳎嘛的喇叭的哑巴。喇嘛的鳎嘛的抽喇叭的哑巴的尾巴


                        来自Android客户端14楼2014-08-14 23:48
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                          用手捏出来


                          来自Android客户端15楼2014-08-14 23:48
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                            11…


                            来自iPhone客户端16楼2014-08-14 23:48
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                              先要减肥 肉太多


                              来自Android客户端17楼2014-08-14 23:49
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