很多准妈妈说，在怀孕期间，看着自己身上越来越肿胀，，既然身体已经这么多水了，那就干脆少喝水。如果你也这样想，那就真的是大错特错了，你以为水肿是因为喝水吗？
一、孕晚期水肿厉害肿么办?
某个准妈妈已经怀孕6个月了，本来比较顺利的孕期，在出现水肿之后就开始变得越来越难受了。除了双腿肿胀地厉害之外，双手也开始浮肿，特别是眼皮，沉重得厉害，几乎成天都睁不开眼。一开始，觉得是自己喝水太多的原因造成的，于是开始控制自己的饮水量，白天最多喝三杯水，晚餐之后更是一点水都不敢喝。结果，不仅水肿没有消失，精神却越来越憔悴，肚子里的宝宝似乎也不太安分了。到医院检查后才知道，孕期水肿和喝水量并没有多大的关系。
二、喝水和水肿，其实没关系
1、盐分和糖分摄入过多，孕妈妈在孕晚期的水肿，大多属于生理性水肿。引起这种水肿的原因，是因为子宫压迫或摄取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)所造成的，准妈妈们无需过于担心，更加无需通过限制饮水量来消除水肿。
2、内分泌发生改变，另外一个引起孕晚期水肿的原因，主要是由于准妈妈怀孕期间内分泌发生改变，致使体内组织中水分及盐类滞留，与水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。随着怀孕周数的增加，大部分准妈妈的水肿现象会越来越明显，如果长时间站立或久坐不动，则更容易引起水肿。
三、孕妈正常喝水，应对水肿这么做
孕妈咪摄入足够的水量，能够促进新陈代谢、预防尿道炎。一旦出现水肿的情况，应该要在饮食上进行控制，以清淡的蔬菜、水果主，不要吃难消化和易胀气的食物，如红薯、洋葱等。
孕妇在怀孕期血液中保持30％以上的水，以帮助胎儿发育.重力作用使得一些水分脱离血液到达腿和脚部，它会导致这些部位的水肿和疼痛，这种情况往往在经过长时间站立或行走会恶化，这在怀孕晚期加剧，增大的子宫压迫体内最大的静脉（腔静脉）,从而进一步增加了水被推进组织内的压力，轻度肿胀最好通过白天短暂的休息进行缓解，你可以平躺，抬高双脚，高于心脏，局部按摩也有助减轻肿胀，感觉很棒，可以用 ECOMOM霍霍巴油紧肤霜按摩腿部,使肌肤感觉舒缓、放松，如果肿胀时常发生，情况严重或者涉及面部和手部可能是早产的征兆，请立即就医。