俯卧撑到底该怎么做？_俯卧撑吧

俯卧撑吧关注：233,236贴子：500,790

现在就普通的俯卧撑一次50个，看了网上俯卧撑那么多做法，想知道怎么分组做，是把所有的做一遍为一组（怎么分配），还是说每种做法为一组？

送TA礼物

IP属地:北京

1楼2014-08-16 10:29回复

分为十五至二十个一组，动作需标准，每组可以各种姿势转换练习。每组间休息不能过一分钟。

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2014-08-16 14:06

收起回复

贴吧是个神奇的地方，有女权吧，就有反女权吧，有gay吧也有反同性恋吧，有不婚吧，也有结婚狂吧，有一个人的冷门吧，也有1千多万人的帝吧。最主要的是到处是踢馆，到处是策反，都想哪天唯我独大！可那又怎么样呢？毕竟劳资是混神回复吧的！！

来自Android客户端3楼2014-08-16 16:15

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴