123斤

好累休息2分钟，带了3层手套，依然痛

叼叼叼！！！？！

真是下本钱了啊

完了。7组x7个。。50个7000多斤

多少钱杠铃

装备真到位！，我看中了楼主的秤。

帅哥私信看不到？请教些问题哒

真有钱

回复 走火入魔小少年 :我先介绍哈我的情况哈，21岁半，185cm，体重从来没下过60kg，平时也就60-65kg之间，3年前练了一年的俯卧撑，下蹲，弹跳摸高，头手三角倒立，最多时一天早中晚各100俯卧撑下蹲加倒立5分钟，那时一个月能长20斤。我是只要平时作息吃饭不规律马上就掉体重，掉到60kg就不掉。现在体重也就123斤，重新开始锻炼增肌，不锻炼就没食欲，吃不下长不重。哑铃凳还没到，你给我说的40kg的哑铃还没买。我大腿小腿还行，上身就太瘦了，除了有点胸肌（俯卧撑练出来的，胸肌靠近腋下处皮肤还有撕裂的纹理）整个手太细了，腰也细，肩膀够宽，就是没肉，锁骨太明显。

很久不用硬拉了，为了这个搞个腰突划不来

这么辛苦，该生娃了吧