冬虫夏草：冬虫夏草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳。主治肾虚，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱。劳咳痰血，自汗盗汗等等，是唯一一种能同时平衡、调节阴阳的中药，被称为“药中之王”，“软黄金”。
推荐食用方法：
● 配方一
材料：冬虫夏草3钱，淮山5钱，元肉3钱，枸杞3钱。
做法：将以上材料洗净，配以鸡或水鸭或瘦肉炖汤佐膳。
功效：壮腰益肾，健脾滋肺，尤对男性耐力的加强有很好的效果。
● 配方二
做法：五碗水煎为一碗，每日服一剂。晚上翻煎再服一剂。
功效：滋肺补肾，增强免疫力。
●泡水配方
做法：冬虫夏草三至五条，放进保温杯，注满沸水，水焗三小时后即可直接饮用。
功效：强肺益肾，止咳化痰。
● 磨粉配方
材料：冬虫夏草一两，生田七头二两，野生花旗参二两半，霍山石斛一两
做法：将以上材料洗净，磨成粉末。
服法：早晚一次，每次一茶匙、用温水冲服，令精神活力倍加。