囚徒健身和无器械健身相比【李毅吧】_百度贴吧

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囚徒健身和无器械健身相比

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这两本书都看了，网上说无器械健身关注塑形，但个人感觉不是这样，囚徒和无器械相结合会怎么样，囚徒确实很好，却缺少耐力和爆发力，在初期计划中，各位怎么看

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IP属地:四川

来自iPhone客户端1楼2014-09-03 22:28回复

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