【小雪 - 食糍粑】
小雪，中国广大地区东北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。
《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”“小雪”是反映天气现象的节令。而古籍《群芳谱》亦说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”
糍粑，也称年糕，是农村上千年流传下来的习俗，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。小雪时候适当进补可平衡阴阳，但进食过多高热量的补品，会导致胃、肺火盛。因此。进补的时候尤其要注意是否符合进补的条件，虚则补，同时应当分清补品的性能和适用范围，还应再吃些性冷的食物，如萝卜、糍粑等。

【大雪 - 红枣糕】
大雪，二十四节气之一。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。《月令七十二候集解》：“十一月节，大者盛也，至此而雪盛矣”。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。
红枣糕，冬季气温下降，天气干燥，容易上火，饮食应注意滋补肝肾，清泻内火。善食黑色谷食。而红枣糕，选用黑小麦、黑香米、黑小米、黑玉米、黑芝麻等“黑五类”养生粗粮为主要原料，加入了陕北大红枣泥、蜂蜜，山西汾阳的核桃仁等，自是香甜可口。

【冬至 - 冬至团】
冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，又是汉族的一个传统节日，宫廷和民间历来十分重视。《周礼春官 神仕》：“以冬日至，致天神人鬼。”目的在于祈求与消除国中的疫疾，减少荒年与人民的饥饿与死亡。
冬至团，亦称“冬至丸”、“汤丸”。汉族冬至节食品。流行于南方地区。每年冬至日，磨糯米粉，用糖、肉、菜、果、豇豆、萝卜丝等作馅，包成团，称作“冬至团”，并馈赠亲友。也有在早餐全家聚食的，取团圆的意思。

【小寒 - 糯米饭】
对于中国而言，这时正值“三九”前后，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。
中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。至于小寒时节，各色糯米饭则更佳。

【大寒 - 腊八粥】
大寒，是二十四节气的最后一个节气。《月令七十二候集解》：“十二月中，解见前（小寒）。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”这时寒潮南下频繁，是中国大部分地区一年中的最冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。
在大寒时节，其间还有一个对于北方人非常重要的日子——腊八，即阴历十二月初八。在这一天，人们用五谷杂粮加上花生、栗子、红枣、莲子等熬成一锅香甜美味的腊八粥，是人们过年中不可或缺的一道主食。

【二】
文录。

【春】
生万物，育新芽。
且将新浪覆稀沙。
旧水浇春花。

【风】
来也匆匆，去也匆匆。
拂袖折墙柳，功名几何，
今次去，愿不负，流水高山。

【醉】
醉酒以味，淡水长情。
天尚明兮待归位，
龙箫凤管，即醉以美人，介尔昭明。

- end -

@_苏籁 @傅羲泉 一楼爹娘QvQ

@季月娓 来吧。
@缄默Yvonne 鼓掌我还记得QvQ
@慕兰玉隼 别太水。

快到饮菊花酒的时候了。:)

重阳应该吃柚子

要馋死的节奏~
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陌上人如玉，
公子世无双。