上课打瞌睡怎么办？如何提高睡眠质量？【高考吧】_百度贴吧

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上课打瞌睡怎么办？如何提高睡眠质量？

只看楼主收藏回复

求解决办法！上什么课都可能睡着，做着笔记也能睡着，不趴桌子睡觉，连坐着也睡能着，但都是浅睡眠，不想再上课睡下去了！！！

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2014-09-14 14:06回复

晚上早点睡，少熬夜。对那些晚上熬夜，白天上课睡觉的很无语

来自Android客户端2楼2014-09-14 14:09

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2025-04-11 07:37广告

晚修到10点30，六点左右起床～

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2014-09-14 22:50

有人吗

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2014-09-18 17:31

晚上不要熬夜，早点睡。

来自Android客户端5楼2014-09-18 17:41

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夜空水彩图咩？好赞

IP属地:广东

6楼2014-09-18 17:59

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楼楼高三么文理啊

IP属地:北京

来自Android客户端7楼2014-09-18 18:03

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困了就站起来一会就不困了

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2014-09-18 18:03

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喝咖啡很有用

来自Android客户端9楼2014-09-18 22:44

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早睡早起

来自Android客户端10楼2014-09-18 22:45

上课睡觉和你昨天晚上几点睡觉没有太多关系，关键是你对学习是否感兴趣。

来自手机贴吧11楼2014-09-18 22:46

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生物钟调好，上课睡觉一定要想着别睡，睡了就让同学打你

来自Android客户端12楼2014-09-18 22:49

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坚持

IP属地:广东

来自手机贴吧13楼2014-09-18 22:54

12点半睡6点起无压力，中午睡40分钟，通常我在11.30就困了，于是洗个脸，吃个口香糖ok了

来自Android客户端14楼2014-09-18 22:56

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睡觉时放松～～切莫都不要去想！

来自Android客户端15楼2014-09-18 22:56

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