黄蓉出生之时，冯衡过世，年二十岁。梅超风与冯衡同年，则当时也为二十岁。可知梅超风出生于一论前十二年。则梅超风十五岁那年，为一论三年，当时黄药师的年龄为40-45岁。可见一论时，黄药师年龄为38-43岁。
【世上之物，是不是愈有灵性，愈不长久？只因为我妈妈绝顶聪明，这才只能活到二十岁？】
【师母年纪很轻，和我同年，我们两个都属猴。】
【大师哥三十岁，大了我一倍……师父不过大得你十来岁吧】
当时杨过十八岁，黄药师已年近八十，此时为二论十七年，则一论时黄药师年龄为34-38岁。
【完颜萍道：「我十八岁，你呢？」杨过道：「我也是十八。」】
【其时杨过未满二十岁，黄药师却已年近八十。】
综上可得，一论时黄药师为38岁。

杨过三十六岁之时，周伯通年近百岁。则一论时周伯通年龄为36-40岁。
【他此时三十六岁】
【这年近百岁的老翁】
而周伯通年纪与欧阳锋，洪七公差不多。
【敌人年纪跟我也差不多】
【洪老叫化跟我年纪差不多，也不知谁老谁小】
一论二十三年，一灯大师约为五六十岁，则一论时一灯大师年龄也只为三四十岁。
【已是五六十岁的人了】
按【其实五人之中，师傅年纪最小】，则一论时洪七公，欧阳锋，一灯大师，周伯通，大约都是四十出头的样子。

陆乘风比梅超风还小两岁，则一论时陆乘风年方十一岁。而陆冠英认为裘千丈比之陆乘风年纪略长，那么裘千仞一论时的年纪……估计就不会超过二十岁了。果然是屌炸天的裘铁掌。
【陆师弟小我两岁】
【他见此人比自己父亲年纪略长，便叫他“老伯”。】