用花草茶养生需要掌握一些中医药知识

茶养生在二十一世纪以后逐渐成为中国白领们的时尚，他们为了维护自己的肌体健康，开始喜欢使用天然的绿茶或者花草茶进行养生。坐在办公室里，桌子上泡一杯绿茶或者花茶，不仅可以显示自己的高品味，也期待着调理自己的健康。
然而，不管是绿茶还是花草茶都有自己的偏性，如果不能辩证体质有针对性地饮用，往往会适得其反，不但不能养生，还能害生。尤其是那些具有中高收入的女白领们，往往随意将几种花草茶混在一起饮用，有的还喝出一身病来。
从中医药理论看，所有的花草茶都有性味、归经和功效，比如玫瑰花茶属于温性，归肝经，能够活血化瘀、调经止痛，对血淤所致的女性痛经有较好的调理作用。但玫瑰花芳香温燥，阴虚火旺的体质就不宜服用。
如果没有中医药专业知识，不知花草茶的作用，不辨证自己的体质，随意饮用，往往会损害自己的健康。用花草茶养生，也需要掌握一些中医药知识。