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求完美身材

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我身高163男体重65公斤！！！想有好身材！！求指导！！！！速求！！！！！急死我了！！！！
来自Android客户端1楼2014-10-07 08:41回复
    楼主成年了？
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2014-10-07 08:44
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      跳绳，一切运动以跳跃为主，少做压身的蹲起运动
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2014-10-07 08:45
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        下辈子吧。。。
        大诺记，永不息！----来自诺基亚贵族版Lumia1020
        来自WindowsPhone客户端4楼2014-10-07 08:45
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          长个子不可能了。。。不过把身材锻炼好了还是不错的。。。
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2014-10-07 08:47
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            说实话，楼主这样的身高，就尽量向李连杰那样的体型发展吧。
            来自Android客户端6楼2014-10-07 08:50
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              ╰_╯楼主我才十八才165！几年没见长，不过我体重58公斤
              IP属地:安徽来自Android客户端7楼2014-10-07 08:56
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                将心比心，便是佛心，南无托佛，阿弥陀佛！
                来自Android客户端8楼2014-10-07 09:07
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                  多打球 多摸高 多拔筋 不负重运动 多自重运动 上大学了开始健身~ 除非你高到已经不想长高 不然 身高比身材重要（对现在的你而已）
                  IP属地:福建9楼2014-10-07 09:20
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                    欲速则不达，任何美好的事物都不可能在短时间内得到
                    十五十五十五十五十五十五十五
                    　　　--来自助手版贴吧客户端
                    来自Android客户端10楼2014-10-07 09:23
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                      这身高～
                      IP属地:重庆来自Android客户端12楼2014-10-07 09:28
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                        锻炼身体！！学连杰哥！！
                        来自Android客户端13楼2014-12-03 10:48
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                          练腹肌！！胸肌！！
                          来自Android客户端14楼2014-12-03 10:48
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                            求大家点赞！！！
                            来自Android客户端15楼2014-12-03 10:49
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                              这辈子，也就这样了，等着下辈子吧[GRINNING FACE WITH SMILING EYES]
                              来自iPhone客户端17楼2014-12-03 10:52
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