新人报道：25岁半，SY18年，七八岁就开始了，17岁之前最多一周一次，17岁之后一周2-3次。去年找了女朋友之后，就很少SY了，性生活每周1—2次。去年诊断为抑郁症（性格外向开朗，当时对抑郁症不理解，以为只是心理问题），一年多，总是反反复复。而且慢慢发现规律：好几次反复都是在zuoai之后。所以才去网上查找SY与抑郁症之间的关系，偶遇戒色吧。发现有不少经历类似的同仁。现在决定先戒色100天，每天做2—3次八段锦，早晚静坐各1个小时（本人从去年到现在一直坚持静坐禅修）。
不知道能否恢复？有无过来人指点！