只要身体一放松，你就会觉得心理也跟着放松，这是一个非常简单的道理。
但是，大多数的人的很容易忽略掉让自己的身体处于放松状态的重要性。
我敢保证，如果你常常让身体很放松很放松，你一定会长命百岁的。
一个能够随时让自己的身心都很放松很愉快的人，就是最幸福的人。
最后，我祝福你，让自己成为具有优良的心灵品质的人。