多看看精品帖，多孝顺父母长辈，多帮助鼓励别人，多行善事行善去恶提高自身正气和觉悟必然恢复更快

加油，每天调整自己保持好心情。不要抑郁，不要脾气大，充实自己吧。饮食清淡，适当慢跑或者散步，精品贴每天看几篇学以致用回答吧友帖子：精品贴louwaishui录制的音频每天听听。每天受到善的熏陶，来洗涤自己以前被邪淫腐蚀过的身心，加油。行动才是成功之母，少无聊

谢谢，这个月无论如何都要回家看妈妈

加油，这是你行孝的福报啊，继续努力

谢谢各位老师的指点，我一定再接再厉，力斩邪淫

百善孝为先，真实不虚，好的开始 多多行善 你会看见一切都往好的方向发展，一个人如果真是发自内心行善，戒除SY对他来说没有任何困难能挡的住，加油 兄弟 我与你一起同行！

多运动可以强健体魄，不要进行剧烈运动，大汗伤阳，不看带有邪恶内容的书，多看带有正气思想的书，行善去恶，养浩然正气则邪淫不生，邪淫不生则胸怀坦荡，祝楼主戒色成功身体康复，加油

加油加油 向你学习

加油 建议同时多学习传统文化 它会会让你变成高尚有智慧的人