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小白求助:做手术后能做什么康复运动?

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国庆节不小心把脚摔断了,脚背上断了3根骨头,打了5根钢钉,3个月后估计能下地,到时候想做一些康复训练,能做些什么有助于伤势恢复但不是特别激烈的运动呢?还有就是打石膏这3个月不能下地可以做一些什么上半身的健身运动呢?


来自Android客户端1楼2014-10-25 10:15回复
    一直水,第一次发帖请多关照


    来自Android客户端2楼2014-10-25 10:16
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      现在是杵拐杖都杵不好。。。


      来自Android客户端3楼2014-10-25 10:17
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        瑜伽


        来自Android客户端4楼2014-10-25 10:17
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          最好先不做运动,多走走


          来自Android客户端5楼2014-10-25 10:18
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            昨天开车回家,在一路口让交警拦下,拿出个机器说:吹。
            于是我就吹:我家产一个亿,500多套房子,仨路虎,六个兰博基尼,八个玛莎拉蒂……!
            交警大怒:我让你吹它!
            我恍然大悟,接着话茬吹交警手里拿着的设备:这是测谎仪,美国特工专用装备,进口产品,非常牛逼,嗷嗷贵……!
            后来我被110带走了,说我妨碍公务,行政拘留。
            我TM就纳闷了,他让我吹的,我都吹成这样了还不行!


            来自Android客户端6楼2014-10-25 10:18
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              再一个就是不能下地的原因,这才做完手术几天就明显变胖了,还有2个多月,怎么办腻


              来自Android客户端7楼2014-10-25 10:33
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                搬砖从脚手架上掉下来了?


                IP属地:浙江8楼2014-10-25 10:39
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                  楼猪为何这么吊


                  来自Android客户端9楼2014-10-25 10:39
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                    啪啪啪


                    IP属地:湖南来自Android客户端11楼2014-10-25 12:55
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                      OMG没有银吗


                      来自Android客户端12楼2014-10-25 16:33
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                        好屌..看个球都这么拼命


                        IP属地:江西来自iPhone客户端15楼2014-10-25 23:49
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                          走两步


                          来自Android客户端16楼2014-10-26 09:05
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