没事的，这也是难免的。以一颗平常心对待，总结失败的经验，继续学习，保持警惕。

至于不，我来了大半年了，破过好几次,但是频率降低了，现在恢复的照样很好 。

陷入欲望当中的人是愚蠢的，自然界为了让动物繁殖后代，完成物种的延续，便用交配的快感为诱饵，来诱惑动物去交配繁殖。
试想一下，若是没有快感掩盖，强行从你的身体中抽取出精液，不把你疼死才怪！
这些精液是你的骨髓，脑髓，是血液变化的，若是从你的骨头里抽取骨髓，从脊椎里抽取脊髓液，人是会活活疼死的。
所以自然巧妙的安排了一种快感，这种快感就是一种化学物质，在这种化学物质作用下，动物在交配并抽取出身体中精血的时候，不但不感到疼痛，反而会很爽，很舒服，甚至会疯狂迷恋这种感觉。
这种快感就好像吸毒一样，虽然很爽，但将精血从身体里抽出来 ，当然对身体是损伤极大的。
当你识破了自然这点小诱饵之后，还会傻乎乎的继续为了追求快感而sy，make love么？
当然你要继续是你的事情，别怪我没提醒你，当你精尽人亡，被抽干了骨髓，脑髓，精血的而衰老不堪，奄奄一息的时候，后悔已晚，没人能救得了你。。
一次射出的精液中，大概有将近100000000个精子！！！
直观的想一想，若是将这些 精细胞 拼在一起的话，大概也会像一小块肉那么大了，我们的身体就是由细胞构成的，所以，射精一次，其实与割自己一块肉是没有区别的，而且构成精细胞的都是身体最精华的部分，每个精细胞中都压缩了惊人的基因与信息。

多做家务 孝顺父母长辈 行善去恶 放生吃素都对你有用的 坚持每天看文章 给自己增强定力这是很重要的 把念起即断 念起不随 念起即觉 觉之既无背熟 意淫来了马上断还有坚持锻炼 坚持养生 加上食疗 养成良好作息习惯 一定会戒掉后很快恢复的 加油[真棒] 还有坚持少上网 每天抽半个小时回答戒友问题 尽量用手机上网 电脑太多不良图片 新闻等等 还有把熬夜久坐也戒了吧 因为你无论再戒色还熬夜久坐就影响身体恢复的 还有要节制饮食 尤其是脾胃不好的人不要以为是补的就猛吃 吃的过多反而增加肠胃负担 也不要吃硬的和吃的过饱吃五六分饱够了要不然 导致脾虚再湿毒 这样更加影响身体恢复的

总结破戒的原因，调整心态，多看精品贴，适量运动，孝顺父母，修心非常重要，多帮助或鼓励吧友！

多总结经验教训，认真分析破戒的原因，避免下次因为同样的原因破戒，吃一垫长一智，。

加油，多看精品贴，这事必不可少的，把这种习惯变成每天都必须做的 。

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戒友在破戒后要好好忏悔下，但不要太自责，心理压力也不要太大，一切可以重新开始，把戒色文章捡起来是真的，虽然破戒了，但你要看到，只要坚持戒色文章的学习，终有一天定力会修到的，定力修到了，自然就会彻底戒掉，就像爬山一样，只要坚持下去，终究会爬到山顶的，很多人因为中途劳累就不爬了，真正有决心和勇气的人会坚持到底，绝不会轻易放弃戒色。

强戒盲戒必定失败，不学习前辈的戒色文章，不提高觉悟必定失败
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飞翔戒为良药合集txt:（吐血推荐）
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