我各种坏习惯都有，手淫，电脑游戏，熬夜每天基本上两三点才睡。晚上不吃东西

没工作？

有救。一定要每天来戒色吧学习戒色文章，这样可以提高觉悟和保持警惕，还可以帮助他人。。这是很好的方法，一定要坚持，不要以为坚持了一个月或者两个月就把戒色吧，和戒色文章给丢了。。。这样是很危险的，再说每天看看戒色文章又用不了多少时间。。。加油吧！祝大家戒色成功

现在要早睡早起，戒色，同时注意养生

按照楼上各位说的做，多看文章，戒了还有恢复的希望，不戒就完了，纵欲熬夜这些都不能再犯了。多看看戒色文章，充实心灵。

加油戒好不？
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仁兄！关键是你要有信仰，这样心理才回不恐惧、不迷茫、心理才会阳光。信佛、耶稣、中国传统文化等等 随便什么都行 关键是要有信仰。

有救 我们一起努力

哎脱发！赶快戒

戒为良药

坚持就是胜利

手淫加熬夜加久坐都占了