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我知道有很多能做1000个10000个的牛人，我只能做50+个，不知为什么今天做到40个就开始乏力了，总算死守住50个，之前是每天一个的加上来，加到50是个维持了好长时间，等到50个没有压力再加上去，加了六天，今天是第七天就出现了倒退的情况，试了两次都停在50做不下去，真心求突破
1楼2014-11-02 11:12回复
    你不休息么。
    来自Android客户端2楼2014-11-02 12:30
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      一位碰瓷的大爷曾经告诉我，只要他演的够逼真，就能骗过匆匆流逝的时光
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2014-11-02 13:01
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        做一天休息一天，不要一口气做，呼吸要有节奏，慢慢做。这样肌肉才会有效果。。。
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2014-11-02 14:01
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          我高二时每天累计做一千个左右
          来自Android客户端5楼2014-11-02 14:32
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            一位碰瓷的大爷曾经告诉我，只要他演的够逼真，就能骗过匆匆流逝的时光
            来自Android客户端7楼2014-11-02 16:50
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              休息一天再做，一个量做一周，下周再加
              来自Android客户端8楼2014-11-02 16:54
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                做点别的运动 应该会对你有帮助 新人混眼熟
                来自Android客户端9楼2014-11-02 23:34
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                  我看可能要像小孩学步那样有空就做一点才能有所突破了，平时有工作，不太想用这种方法
                  10楼2014-11-03 08:10
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                    买个俯卧撑支架，好点的，双11可减价
                    来自Android客户端12楼2014-11-09 15:45
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                      你是我的小丫小苹果。怎么爱你都不嫌多。红红的小脸儿 温暖我的心窝。点亮我生命的火，火火火火火。千万不要关注我。，如有类同纯属盗版。
                      IP属地:青海来自Android客户端13楼2014-11-09 16:36
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                        曾经有一份真挚的感情摆在我面前,我没有珍惜,直到错过了才追悔莫及,只能这么说了。现在想想,都是她的好
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2014-11-09 17:01
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                          终于恢复到50个了
                          15楼2014-11-12 08:56
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                            今天状态还算好，做了60个
                            16楼2014-11-13 11:47
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