1、睡好觉：不要熬夜，22：00-4：00肌肤营养和修复最佳时段；2、吃好饭：多吃豆制品，多吃水果、蔬菜等；3、清洁脸：注意日常肌肤护理，早晚洁面，补充水分；4、护好肤：根据肌肤性质，选择护肤品（皮肤易干燥，每周记得两到三次补水面膜）；5、用眼霜：选择一款眼霜，睡前涂抹按摩，防止眼部肌肤问题。