无聊的打坐记录_打坐吧

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能把什么时候上坐什么时候下坐记的清清楚楚，还不如认真的寻找打坐中得感悟，今天在状态那就坐的时间长，下坐后身轻气爽，今天心烦意乱，那就早早下坐，胡思乱想时间再长也不是打坐

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2014-11-16 23:00回复

嗯，多少有点变化。

来自Android客户端2楼2014-11-16 23:40

打坐也可以说是一个集中精神，排除杂念的好方法

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2014-11-17 00:14

打坐时呼吸总是把我拉回现实，入不了静，大家有这总感觉吗？

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2014-11-17 08:06

曾经观察呼吸让自己静下来，现在呼吸成了一种累赘

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2014-11-17 08:08

熬吧

来自Android客户端8楼2014-11-17 08:45

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