首先呢 气粗略分来好像大家只知养与耗这两个作用 而一般认知而言养就是好 耗就是不好对吧？几乎所有谈气的理论家从来不曾述及养前面的过程或耗的理由是吧？为什麼不谈呢？避而不谈原因有三：一藏招 二不懂 三连气是什麼都不知道的理论家

今天就只专注於 养的前段到养的一部份解释为范围来谈吧。可气这东西却是看不见摸不著玄而虚之的家伙 怎找到它呢？所以理论上得研究一个方式从玄虚中提出它来不是？提出来还只是证明它的存在而已并不能有实际的作用 所以又得聚集起来才能研究如何使用不是？

可气是个很麻烦的货极不稳定 一不小心就变屁溜走了咩。所以丫 远古的人们没有最先进的实验室 有的只是充满火山灰或望不见边际的冰河 他能怎麼实验呢？其实也不能叫做实验 事实上叫做生存喇。答对了 只能用自己的身体及生命来直接实践这东西。实验中一个失误就是停止生命的了 所以能存活下来的人绝对会这套技术的了 你可以称为气功吧

离题太远了 回来说说提跟聚吧，提最容易解释了 就是又缓又深的呼吸，当然这还不足以达到提的効果咩 只是提的第一个要件而已，想想嘛一字横川 水流再怎大或怎缓水位都无法提高分毫的不是？ 要小心这嚃有些诘问 但 不在这次讨论的范围内 故 先不解说。所以你的身形必须做某些配合 就如河上加坝一样丫。为什麼瑜珈得一堆姿势呢？ 想想应可理解

当你提聚气了之后 渐渐的你的身体组织就产生交换作用 把用旧了没作用的气跟刚聚好的气作交换 就有如冷热对流作用一样 如此就又达到养的基本第一要件的了。讲解完毕！其实若从气的观点来谈 一个站马就可以弄一本书的了

记住丫 古字说耗 只是用掉 但不是指出不对或不好喔。要确实了解字义别犯文字障丫。说气可以很有趣丫 为什麼要跩一堆理论呢？ 何况那些理论事实上只会增加学习者的知识障碍丫 谈气真的很难吗？ 真想问一下坊间气功大师呢？

练到就明白。

往来为之鼓荡，含而不发是为用意不用力。貌似古文，其实是我说的丫。

很多高科技其实是老酒新瓶 忽悠而已。有如现在的太极一样 拼命用西洋老旧的运动理论去套 很搞笑的了。不过却是有卖点丫，在市场的看法上不能说他错 只能说在内行人眼中算不上高级丫

气就两个公式：一个是练精化气、练气还神、练神还虚，练虚合道。偏重于养，养中有耗。养气之法有服气灌
气抓气等，但其要在于归一在于静定。
另一个是神主意、意主气，气催形。偏重于用、耗中有养。运用之术在于借鉴。
以轻灵妙无为要。

小女子，嘻嘻

气是真实存在的。

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