什么是最好的保健方法？
当你干活干累了干病了时，【打几路拳】就能够“除累去病”时；
当你唱歌唱累了唱哑了，【吼几下声】就能够“除累去哑”时。
这个【打几路拳】和【吼几下声】就是最好的保健方法！
最好的保健方法不是休息和睡觉！