今天比较绥,不小心摔了个屁股墩，转身180还没学会【freeline吧】

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今天比较绥,不小心摔了个屁股墩，转身180还没学会

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一直纠结转身180血不会，我自己一个人练，没有旁人帮忙，网上各种视频都看了，目前症结在两个毛病，1。前脚转停不住。2。后脚跟上转身后，停下后，反方向启动不动。各位有什么经验传授指教一二，谢谢了!

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-11-19 17:14回复

今天想练单脚，感觉真的很难

来自Android客户端3楼2014-11-19 17:50

大家注意看，我的二楼被删了

IP属地:日本

来自iPhone客户端4楼2014-11-19 18:43

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今天准备学180

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2014-11-19 18:56

先难后易，别太心急哟，不然吃不到热豆腐呢

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2014-11-19 19:10

180基础要正反向都要熟练，你试试在慢速滑行下，把身子转180，脚自然就过来了，加油

IP属地:辽宁

来自Android客户端7楼2014-11-19 20:20

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速度太快我就转不了慢点还行

来自Android客户端8楼2014-11-19 20:29

180我有自己的心得，可以借鉴下。转身的时候，后脚向前推去（心里是这么想的），实际后脚走的是一个半椭圆。后脚推到前脚推不了的时候就可以转身了。我这个心得让我在做180的时候成功达到90以上，如果我心想后脚划半圆的成功达50。

IP属地:海南

来自Android客户端9楼2014-11-19 20:46

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180和360都会了学了2个星期720都学不会今天无意之间会抓板下台阶了不熟悉，勉强，

来自Android客户端10楼2014-11-19 21:02

多谢各位分享经验，不欢迎灌水

来自Android客户端11楼2014-11-19 21:40

这段时间本人也遇到瓶颈了，单脚，180，都没点感觉，都有点坚持不住了

来自手机贴吧12楼2014-11-19 21:43

我也是，天天坚持练刷街，除了体力以外，没长进，有点灰心，但还是告诉自己坚持

来自Android客户端13楼2014-11-19 22:17

原地练180先弄明白要点重在自己多琢磨

IP属地:福建

来自Android客户端14楼2014-11-20 07:37

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