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【求助】新手求教。关于姿势问题(O_O)?

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各位大神好,我自己胖子一个,平时开车上下班。由于体重超标车钥匙被媳妇没收,送了我辆自行车
其实我不反感骑车的。试了两天,单程十公里,每天上下班来回二十公里,平均速度码表显示19。
那么现在问题来了,两天下来我手臂特别疼,这是什么情况?是不是应该把龙头升高一些?感觉人趴在上嘛手臂特别累。是我姿势不对还是车没调整好?山地车。
谢谢各位了。


来自Android客户端1楼2014-11-26 02:29回复
    习惯就好


    来自Android客户端2楼2014-11-26 02:33
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      上身体重靠手臂支撑着,习惯就好了,轿车不开会生锈的,我帮你开开吧。


      来自iPhone客户端4楼2014-11-26 02:34
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        手臂太用力抓车把了,你要放松,轻轻的抓着车把就行


        来自Android客户端6楼2014-11-26 02:40
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          一般情况车头会比坐垫高,如果你是公路车的话还是可以把车把头管加高点,山地车骑行姿势具体问度娘!


          IP属地:江西来自Android客户端7楼2014-11-26 02:42
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            公路还是山地


            来自Android客户端8楼2014-11-26 02:44
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              一直没运动的问题,适应了就好了


              IP属地:湖南来自Android客户端9楼2014-11-26 02:51
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                把双手剁了换机械手


                来自Android客户端10楼2014-11-26 04:26
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                  我都不敢骑了本人不长肉啊,170CM120斤。


                  来自Android客户端11楼2014-11-26 05:49
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                    同楼上182㎝不到120


                    来自Android客户端12楼2014-11-27 04:13
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                      我是两个手腕酸疼啊


                      IP属地:澳大利亚13楼2014-11-27 09:43
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                        继续练,就像不练器械的,让他一次做50个哑铃弯举,第二天肱二头肌还发涨呢。


                        来自Android客户端14楼2014-11-27 09:53
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                          今天开始大腿疼了。我的个神啊


                          来自Android客户端15楼2014-11-27 09:57
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