练完后好打瞌睡了，一段时间没练举腿一式感觉好难啊【囚徒健身吧】_百度贴吧

04月04日漏签0天

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练完后好打瞌睡了，一段时间没练举腿一式感觉好难啊

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1楼2014-11-26 17:33回复

你们举腿练多久升级的啊，推墙快3月了，快到3X50了。不过想把休息时间缩短点，手间隔的距离近一点继续练

2楼2014-11-26 17:35

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2025-04-04 13:59广告

练3个月腹肌撕裂者后，举腿再无难度

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2014-11-26 18:15

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是啊我练第一式举腿觉得腿好累啊

来自Android客户端4楼2014-11-26 21:36

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