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新疆舞的脖子左右移动怎么练啊？本人脖子感觉很硬啊

送TA礼物

IP属地:四川

1楼2014-11-30 23:15回复

哦哦

来自Android客户端2楼2014-12-01 02:44

前排

IP属地:西藏

来自Android客户端3楼2014-12-02 11:55

双手交叉按住两肩，试着脖子向左向右摆

来自Android客户端4楼2015-01-13 13:45

你是这样练成的吗？

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2015-01-15 04:05

收起回复

把自己固定到墙角三角区域用耳朵去找（贴）墙，切忌不是用头碰强，做到头是水平移动就好。刚开始不可能达到，但每次做训练师必须要保持头是正的。
——民族舞老师

IP属地:新疆

6楼2015-01-23 20:36

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