从十三四岁开始就开始鲁管，从那个时候就开始失眠，刚开始没注意，失眠伴随鲁管一直就没停过，等我知道克制频率后还是失眠，神经质，强迫症，自卑，容易紧张，吃了好多药都没用，现在真的好后悔，为什么了戒了还是有失眠这些后遗症呢？求指教！好痛苦