心不得满，事不得全。
鸟飞不尽，话说不完。
一天一包，还是费钱。
牙黄口臭，讨人心嫌。
阳台厕所，两者之间。
偷摸冒烟，如鼠过街。
烟瘾来袭，醉眼转圈。
痛苦难安，心如油煎。
口水湿衫，悔断肠肝。
这般模样，甚是可怜。
岁月转变，人到中年。
一天两包，百病来缠。
子劝妻嫌，想戒行难。
渐行渐远，鬼门关前。
哮喘咳痰，人鬼不全。
上下亲恩，如何抗肩？
忠孝为先，必须戒烟。
其乐融融，快乐无边。
喜语笑颜，热泪盈面。
天地之间，热情呼唤。
河流山川，道法自然。
亚伦卡尔，代代相传。
看书戒烟，道路不偏。
优柔寡断，必受其乱。
好言相劝，迷途知返。

港大医学院联同卫生署於全港十八个长者健康中心进行一项长达近十一年的追踪研究，发现每两名六十五岁或以上吸烟长者，至少有一人因吸烟导致死亡；每四个八十五岁或以上的吸烟长者中，最少有一人死於吸烟，促请政府加强控烟措施，长者需要立即戒烟，才可以尽快避免患病，提高生存率。
研究又发现，吸烟长者死於肺癌与心脏病的风险，相比不吸烟者分别高出超过四倍以及近一倍。相反，戒烟长者因肺癌和心脏病而死亡的风险明显较低。港大推断，如果一个人从青少年时开始吸烟，死於吸烟引发疾病的风险更可达一半以上。