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太瘦了，170 56kg

只看楼主收藏回复

怎么训练可以胖点啊。
来自iPhone客户端1楼2014-12-27 14:21回复
    求助各位了…～
    来自iPhone客户端2楼2014-12-27 14:22
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      一天6顿加锻炼。多的不说这样坚持一个月看看效果。有钱可以加上吃粉。
      来自Android客户端3楼2014-12-27 14:33
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        很帅啊
        4楼2014-12-27 15:27
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          我每天五顿俩月从56长到63，一样的身高
          来自Android客户端5楼2014-12-27 15:31
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            来自iPhone客户端6楼2014-12-27 21:28
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              最近2个月重了15斤 靠的是一天五餐和高强度的健身 你可以试试
              来自Android客户端7楼2014-12-27 21:35
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                吃饭
                IP属地:江西来自Android客户端8楼2014-12-27 21:36
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