本屌第一次实战，不过对方经验比较丰富，体重也比我重，自己心里没什么底，但明白迟早也是要实战的，就咬咬牙上了。对方组合拳很猛，我防守又弱，刚开始就被打懵了。而且我发现我在实战的时候很被动，好像不敢打人似的，不知道是不是太紧张了。完全就是被吊打，平时练的东西一点都没发挥出来。
刚开始他一上来就是一顿组合拳，没防好，直接打倒我...虽然过程中又出鞭腿打他但是没什么用，起来后开始懵了。后面基本都是他冲上来揍我我抱头后退，师兄们看着实力悬殊就让我下了。自己感觉都没有一分钟...
虽然是第一次，但还是感觉好差劲。主要感觉是自己紧张了，对方一打我就会下意识的闭眼。然后移动躲闪什么的全忘了...
求教各位高手讲讲实战的防守技巧。