不知不觉戒戒断断的的也有匆匆150天左右了，自己的戒色吧的等级也从最初的一级升到了如今的八级，回想起当年不知是年少无知的自己，还是上天故意给我磨难，让我享受一时的快乐却要承受这非人的痛苦，想想过去只能一笑了之。
也没有什么害不害羞，能来戒色吧的都是好男人，或者像我一样想变成好男人的人，能袒露自己的内心，正视自己的缺点，表述自己感受的人都是真男人。
下面我将就自己怎么染上SY，手淫的危害自己感悟，怎么能轻松一点戒除以及自己心得几个方面详解！！

自己染上手淫上篇
在此我要首先感谢飞翔大哥，谢谢他救了我给了我希望;感谢戒色吧，谢谢它救了我给了我勇气。
还记得高一下学期的某一天我们班上转来了一位青海来的学生，长的还是蛮帅的，班主任那天就在班里介绍了下他的一些情况，然后就安排在我的旁边，没想到这成为我堕落的开始。班主任很看中我，因为从高一以来第一次考试我考了班了第八名，第二次考试是班里第二年级十八，第三次考试班里第一年级第八，所以班主任的初衷是希望我的学习劲头能带动他，真是谁料到下面的情形。

戒色没有失只有得！

某一天晚上坐在我前面的两个人，他们刚洗完澡回来，然后开始说他们在换衣服的时候听到包间的隔壁房里传来什么什么的声音(你懂滴)，当时出于好奇的我也想去洗澡了主要想去听声音。同时慢慢的我发现我的同桌（那位转来的同学）也慢慢的和他们（我前面的那两位）玩的很好。对那种声音向往的我就在某一天脑子一热就去洗澡了（自己一个人去的），但是很失望什么也没有听到，沮丧的回到了学校。
但是好奇心作祟的我，在某一天晚自习间向他们打听了，他们说带我一起去包间，还能叫个小姐什么的，我当时害怕，就没答应，后来...... 晚上更新

不好意思 昨天电脑装的win10 系统总是蓝屛，折腾了一晚上换回了win8 ，流畅无与伦比，，，继续开跟
自己染上手淫下篇
后来那天晚上我同桌就和他们一同去了，但我没有去。内心狂躁的我一晚上没有学进去，早上他们回来我连忙打听情况，他们就向我描述了他们如何挑人，以及怎么做的（详细过程此处省略5000字），我听的津津有味，但还是害怕虽然非常向往。就在某一天我从他们的对话中无意间听到某某人在家看片打飞机什么的（当时我还不知道打飞机是什么东东），然后我同桌就问我会不会，他看我表情知道我不会就说你晚上回去用下面蹭被子很爽的，那时的我完全被好奇心和欲望所驱使，完全不考虑对或者不对。那天晚上回到宿舍，没有人（欣喜这是上天的安排），怀着庆幸的我开始上床蹭被子，慢慢的感觉到身体麻木了，整个人像是被电到了一样，然后就射了，当时不知道怎么处理手忙脚乱的处理了就想再来一发，那天晚上我失眠了，因为身体一直想着那种感觉。

明天开更自己手淫发展史